问题分析:你好,我猜想,你可能平时活动很少,前天,你活动的有点量大或都有些动作剧烈了点,意见建议:建议你适当休息几天,可能就会好了,应该没有什么大事,以后活动时要做好准备活动,第一次,要适当活动,不能过多,过大。