你好,若您感觉腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状,考虑是结石,建议你采用激光碎石,加强体育锻炼,增加机体免疫功能,改善工作环境,避免长期高温作业,有针对性改善水源水质,降低饮用水中浓度过高矿物质的含量