更年期潮热出汗怎么办

避免小腿变粗的瘦身方法应采取有氧运动下的慢跑，特点是强度低，有节奏，持续时间较长。跑步时还要注意时间和速度，一般有氧练习的时间至少需要30分钟，最多可进行1—2小时。速度不能太快，把心率控制在有氧运动的心率范围内，但也不能太慢，否则起不到锻炼的作用。

胰腺癌不能手术了，就保持胆汁排出通畅是关键，应用止疼药物治疗减轻患者痛苦提高生活质量为主要目的

湿气重可以吃红薯。原因说明：红薯营养丰富，具有很高的食用价值，红薯富含膳食纤维，胡萝卜素，维生素A，维生素C，维生素E及矿物质钙，铁，硒等营养成分，具有延缓衰老，抗癌，降血压等的作用，患者是可以吃的，患者饮食上不适宜吃生冷，油腻的食物。

血小板增多当血小板数量＞400×109/L时.称为血小板增多.原发性血小板增多常见于骨髓增生性疾病.如慢性粒细胞白血病.真性红细胞增多症.原发性血小板增多症等.反应性血小板增多常见于急慢性炎症.缺铁性贫血;　建议复查一下血常规看看；具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行.祝健康。

你好，这一般是不会的，请问目前有什么不适的感觉,如果有必须检查和症状相结合，需要全面分析。最好定期检查，注意卫生的，平时最好饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

您好：小时候头被重物砸到过导致现在经常头痛·您这种情况应该考虑神经血管性头痛建议：您这种情况可以口服中药通窍活血颗粒·希望我的建议能帮她祝你早日康复

你好：你这样的情况考虑是颈椎病压迫神经引起的,建议你去医院拍个颈椎四位片或颈部磁共振进行明确诊断后对症治疗.平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久

你好，一般这样的情况考虑还是气血不足的症状，及时的看中医辩证治疗，如常用的乌鸡白凤丸试试，很常用的。

根据患者提到的情况，患者为老年人，出现类似的问题，患者需要慎重对待，一般情况下，患者需要到医院进行腰椎核磁共振的检查，排除腰椎间盘突出的情况，如果可以排除，患者基本可以确定为肌肉的损伤，对此患者可以进行充分的休息，避免重体力活动，配合中医针灸推拿理疗等，效果较好，局部封闭也是较好的办法。

。你好，这种属于是肌肉良性肿瘤，活血散结的中药对次可能有些效果，但是如果哽噎感明显，主要的还是进行手术治疗。