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患者提问
全母乳喂养如何保证睡眠充足
我家孩子出生已经三个月了,一直都是全母乳喂养,晚上闹得厉害的时候我根本就没得睡觉,我想问下怎么才能保持睡眠充足?
提问时间:2020-02-05 12:53
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
新生儿每24小时的平均睡眠时间为16-18个小时,但每隔2-3小时会醒来吃奶。这种方式会造成家长睡眠的缺乏,但却可以保证婴儿的充足睡眠。
宝妈要放松心态,不要有压力,保持精神愉快、心情舒畅。
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