你好,贫血一般是2个原因,一是缺蛋白质,二是缺铁。妇女一般缺铁与月经有关系建议:鸡蛋,肉,鱼类,都可补充蛋白质,二,菠菜是很好的补铁蔬菜。
用铁锅做饭,妇女如果因为月经导致贫血,补充营养的同时,治疗月经不调。以上是对“贫血应该多吃什么食物”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!