速看 膝关节镜术后大腿肌肉萎缩如何康复训练
你好,你的情况分析大小腿肌肉萎缩是骨折和术后的常见现象,只要积极练习是可以恢复的,练习上要循续渐进,坚持练习是关键.指导意见具体练习方法给你做参考1大腿肌肉的练习,大腿肌肉主要是股四头肌,练习方法平躺后,直腿将患者侧下肢抬起,慢慢放下,反复这样练习,能达到练习股四头肌肉的作用。练习次数一次50100下,一天以1020次为好.2小腿肌肉的练习,小腿肌肉主要是胫前肌和腓肠肌,比目鱼肌,练习方法患者平躺后,屈膝屈髋做登空动作,还可以试探做登墙动作。练习次数一次50100下,一天以1020次为好。