问题分析:根据您的描述,建议注射破伤风疫苗,因破伤风病毒的潜伏期为10年,比较隐匿。意见建议:食物忌口主要是辛辣、生冷、油腻、酒等刺激性食物,避免熬夜,避免过度劳累,养成良好的生活习惯,不仅利于避免疾病发生,更可增加肌体的免疫力。