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患者提问
减肥的方式及减肥的最佳时间
我是一名初中生,今年初二,早上上学上的比较早,晚上放学放的比较晚,170cm的身高体重却180斤,我想减肥减到一百二三十斤左右想得到的帮助:有哪些减肥方式对身体发育没有危害?我早上7点多就得上学,晚上6点多放学,请医生根据我的自身情况说下我减肥的最佳时间?几点最合适?
提问时间:2020-03-15 23:14
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你是有正在青春期的,身体发育比较快,如果吃的多,运动少,可能会身体胖的建议你可以每天跑步上学,并注意饮食规律,晚上要少吃些,并适当的活动的好
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