轻中度耳聋如何缓解

听觉系统中传音、感音及其听觉传导通路中的听神经和各级中枢发生病变，引起听功能障碍，产生不同程度的听力减退，统称为耳聋。耳聋最主要的危害是给患者自身生活，以及与别人交往时带来不便利，如听不清或与人交流障碍，还可出现答非所问的情况的。

耳聋者一般清淡饮食就可，平时要多食容易消化、营养丰富的食物、新鲜蔬菜和水果也需要多吃，不要吃辛辣刺激的食物，尤其要戒烟酒。日常生活中要注意远离噪声，不用或少用耳机，要注意耳部清洁卫生。

可能是过度疲劳引起的，可以试试一下缓解方法，将两手掌同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，多做几次，这样可以促进耳部的血液循环，对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。平常的时候，自己多注意休息，不要吃太过于辛辣的食物，有时间的时候，记得多锻炼锻炼，加强自己的身体素质，不要抽烟，也不要喝酒。

可以到正规医院就诊，以免病情加重，明确病因后再在临床医生的指导下进行治疗，临床常常采用的是改善循环和营养神经的药物，也可以手术治疗，还有很多是神经性导致的耳聋，如感音神经性耳聋，主要还改善微循环、营养神经的药物为主。

轻微耳聋要检查外耳道及鼓膜。进行音叉检查及纯音听阈测听，以查明耳聋的性质及程度。对儿童及不合作的成人，还可进行客观测听，如声阻抗测听、听性脑干反应测听及耳蜗电图等。

鼻窦是鼻的附属器官，医学上常将鼻窦称为副鼻窦，鼻窦炎也常被称为副鼻窦炎。治疗鼻窦炎一般的药物只能缓解，如果想要完全治好可以进行手术，一次性治疗,病人手术后恢复的时间缩短,创伤小,术后痛苦小。

慢性咽炎的治疗主要是三分治七分养。治疗主要是针对性的控制症状。七分养，指首先应控制不良饮食习惯。另外对引起咽炎的疾病应进行治疗，像反流性食管炎要用抑制胃酸、胃炎的药物来控制症状。

慢性咽炎如果若药物对其治疗没多大疗效时，可以采用微创术治疗。目前治疗慢性咽炎较好的方法是低温等离子消融术，术后注意保养，复发率不高,平常生活中要注意少吃辛辣和冰冷食物。

有的病人感冒好了，但是还是堵，还是流鼻涕，这种就是得了鼻炎，还是要到医院就诊，观察一下鼻腔粘膜的情况，从而检查出来是哪一种鼻炎，注意清淡的饮食，低盐低脂，不要暴饮暴食，多吃水果和蔬菜，保证充足的睡眠。

鼻炎就是鼻腔内的炎性疾病。主要是病毒，细菌，各种理化因素以及生活饮食习惯等方面引起的。鼻炎可以分为急性鼻炎和慢性鼻炎，急性鼻炎，就是常说的感冒，是机体受凉，劳累，抵抗力降低，细菌或者病毒侵入人体内，造成鼻腔黏膜急性炎症的一种疾病。慢性鼻炎是急性鼻炎反复迁延不愈造成的，或者受到邻近器官的炎症导致。