治疗你这种情况最好的方法就是可以通过理疗或者热敷和理疗按摩的方法来进行治疗,这样可以缓解你肌肉韧带的紧张度减轻你现在疼痛和不适的症状,自己有时间就经常用热水袋或者热毛巾来进行热敷一下这样效果是比较好的。
自己以后注意后背的保暖避免在长时间的劳损或者受风受凉了。
心理学在我们生活的每一天,每个地方都有帮助。它每时每刻都在,不管人们关注与否它都存在。对心理学感兴趣,那就继续努力。首先心理学就可以帮助你自己,然后还有你身边的人。
病情分析:
这个就要看你的理想和你的目标了。如果你想有所作为,坚定自己的理想就可以了。
指导意见:
坚定了自己的理想, 在人生的路上,去想想其他的也行,但是不能放弃自己所追求的,梦想过的。
你好,失眠往往是由于阴虚火旺引起,晚上阴气足就容易入睡,阳气旺就不容易睡着,蜂胶和精心口服也可以吃,建议再配合天王补心丹。如果改善不明显最好去中医内科就诊,结合你的脉象舌苔中药调理一下,中药调理虽然慢但是效果较好
病情分析:
你好,从你的描述来看,情绪低落,兴趣减退,消极悲观感。社交能力减弱,睡眠障碍,头晕,乏力,这些都是抑郁症的表现。
指导意见:
建议尽量不要一个人待房间,多出去走走,散散心,转移注意力,培养自己的兴趣,从自己最感兴趣的事入手,让自己自信点,快乐起来,多和朋友一起谈心,倾诉自己的痛苦,得到朋友们的支持和理解,构建自己的朋友社交圈,积极乐观的面对生活中的人和事。
你好:强迫性神经症是一种神经官能症,简称强迫症,以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍.强迫症在精神科患者中占0.1%~0.46%,在一般人口中约占0.05%.该病多在30岁以前发病,男多于女,以脑力劳动者常见.某些强烈的精神因素作为起病诱因,强而不均衡型的人易患本病,其性格主观、任性、急躁、好胜、自制能力差,少数患者具有精神薄弱性格,自幼胆小怕事
根据你上面提供的情况,我觉得你会照顾别人,但是你不会照顾自己呀。你要经常的照顾照顾自己,肯定肯定自己奖励奖励自己,自己强大了才能去照顾别人。
病情分析:
您好,头痛是临床上最常见的症状之一,涉及到各个科室,尤其是在神经系统疾病中多见,其病因十分复杂。
指导意见:
针对头痛病因进行治疗,包括感染所致的抗感染、颅内高压的予降颅压和扩张脑血管、颅内占位的请脑外科会诊等。
以上是对“头痛,头晕,记忆力差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,您的情况考虑是失眠,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
指导意见:
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
您好!可以考虑为抑郁,抑郁为社会心理因素引起的一种以持久的心境低落状态为特征的神经症,常伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍,患者有治疗要求,但无明显的运动性抑制或精神病情症状,生活不受严重影响。
指导意见:您好,让你表弟多出去走走,多结交朋友,抑郁性神经症的治疗,主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些。
你可以多参加社会实践活动员,锻炼自己社交能力,多和人说话,会好的