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患者提问
荞麦面热量很高吗
我这个人有点胖,平常不能吃高热量的食物,今天吃了一碗荞麦面,想请问一下热量高吗?
提问时间:2020-05-25 04:58
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
荞麦面的热量相对来说比较高,每100个荞麦面之中还有330大卡的热量。吃多之后容易转变成脂肪,从而引发肥胖。从营养学的角度来讲,这种荞麦面中的黄酮类物质比较丰富,具有一定的灭菌消炎、止咳平喘的作用。
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