你好,一般腰间盘突出的情况,着凉还有劳累的情况,都可以诱发疼痛的三七粉可以服用的,可以帮助缓解疼痛的症状,但是也不会根除的,平时要注意休息保养的以上是对“得是腰间盘脱出,经常腰骨痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!