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产后腰痛康复锻炼

我今年刚生完孩子5个月,生了宝宝后,腰部经常疼,去医院检查,医生说,产后腰疼属于正常情况,主要是因为长时间躺着不运动,或姿势不对,造成的,医生说,回家后适当做些运动锻炼。 想得到怎样的帮助:请问,产后腰疼康复锻炼注意什么
提问时间:2021-01-24 10:39
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