尿酸高主要要节制饮食,简单说就是少吃嘌呤高的食物,鸡鸭鱼肉的嘌呤都高,要少吃。特别是内脏不要吃。牛奶和鸡蛋的嘌呤较低,蛋白质的摄入可主要靠奶和蛋。
豆类也有高嘌呤,豆制品也要少吃。蔬菜里也有嘌呤高的,如蘑菇。酒要节制,啤酒更不能沾。指导意见所以生活有规律,适度加强锻炼很重要。
治疗高尿酸血症也有一些药物,但以缓解病情(痛风)为主,并不能治本。不要迷信药物。管好你的嘴,迈开你的腿,尿酸会降下来。