你好我有几点建议1穿棉质内裤并且勤换清洗外阴的毛巾和盆要单独分开.洗后的内裤要放在太阳下爆晒不要晾置于卫生间内.2穿着衣物须透气不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤.3大便后擦拭的方向应由前至后避免将肛门处的念珠菌带至阴道.4如果以前喜欢穿着泳衣坐在泳池边聊天那以后可得改改了在公共泳场浴室这样的地方都不要随便坐公共马桶也不例外5请尽量保持开朗心情因为心理原因也会降低身体免疫力使念珠菌乘虚而入.祝早日康复