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患者提问
睡眠不好,多梦,神经弱
睡眠不好,多梦,神经弱食物方面怎么补?
提问时间:2020-03-29 12:28
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,一般情况下,失眠多梦都是睡眠障碍,你可能是患有睡眠障碍,每次都是一段时间的失眠,一般还会有烦躁的现象。一般情况下可以再睡前多运动一下,或者是可以用酸枣仁和枸杞熬粥喝,只是味道不太好
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