生活中有很多突然掉了头发,看起来特别突然实际上并不是偶然的,突然掉头发可能是因为平时因为工作或者学习忙的焦头烂额,从而带来的压力导致脱发,也有可能是一些疾病的预兆,如甲减,可以引起掉发,建议去医院做个检查及时发现治疗,以免延误病情,平时适当的增加外出活动,来保持轻松愉快的心情,放松工作和学习的压力,多吃一些蔬菜和水果。