改善睡眠的中成药有:归脾丸、龙胆泻肝丸、安神养心丸、天王补心丸等。以上几种药物治疗失眠症状有着不错的效果。同时建议患者在治疗睡眠期间,要养成良好的生活习惯,尽量做到放松心情、作息规律、饮食均衡等,能有效的帮助患者改善睡眠质量。
且在睡前的两个小时,尽量不喝茶、咖啡、可乐等具有兴奋作用的饮品,能更好的帮助患者尽快入睡。