我今年26岁，男，想在秋冬季喝点东西养生，请问喝什

问题分析：月牙痕消失一般多认为是身体不健康的表现，可以见于贫血和低血压等，大拇指指甲中部下陷一般多见于缺钙症，缺铁性贫血等疾病，可以伴有全身乏力、下肢酸困不适、头晕乏力等症状。意见建议：需去医院做 个血压的测量和血常规检查， 来明确诊断，针对性的治疗，可以用些碳酸钙片等有一定效果

问题分析：你好，你的情况很有可能是由于鼻炎引起的症状，一般是细菌性引起的较多的，会引起鼻塞流涕和头痛以及黄色鼻涕等症状，你的情况需要积极治疗的,你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，意见建议：建议你先服药治疗，比如服用鼻舒适片和清开灵颗粒和甲硝唑片治疗看看，效果佳的，不要经常挖鼻子，注意鼻部卫生很关键的。

病情分析： 你好，这几天天气寒冷的，若是因为穿的太薄或是晚上睡觉时不小心冻到了胳膊，是会造成类似的症状的，怀疑是受寒引起的经脉不畅造成的意见建议：建议注意保暖，可以用开水泡泡手，坚持半小时以上，促进血液循环，有利于恢复的，若是效果改善不明显，建议及时去医院就医检查，希望对你有所帮助，祝你健康

病情分析： 肾虚指肾脏功能减弱，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见 滑精 、 早泄 ，尿后滴沥不尽， 小便 次数多而清， 腰膝酸软 ，听力减退， 气短 ，四肢不温，脉细弱等，治以 补肾 为主。意见建议：运动防治1、握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以进行。2、提踵颠足：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领；向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以带动五脏六腑。3、用脚后跟健走：迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球；前脚落地时，后脚脚尖踮起。脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”穴位，经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。

您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！

问题分析：你好，根据您的症状描述，症状可能与甲状腺功能减退导致的植物神经功能紊乱及内伤发热有关，需要采用中西医结合的方法改善症状。意见建议：你好，建议您去中医院内分泌科就诊，可以复查甲状腺功能以明确病情，可以服用补充甲状腺素的药物配合益气养阴清虚热的药物治疗，效果较好。平时注意休息，清淡饮食。

指导意见：这些药物对胎儿发育没有不良影响，怀孕期间可以服用。另外可以每天用热水泡脚，能够改善睡眠。

问题分析：根据患者的实际情况来看，患者消化系统出现了问题，同时心血管相应的受到了影响。意见建议：建议患者调理脾胃，同时合理饮食，加强锻炼，把血液调理好，使身体处于一个健康的状态。

问题分析：你好，在有孩子的脖子疼痛感时候，考虑可能因为有颈椎病引起，或者是受凉等引起，需要做局部的摄片检查为宜。积极增加身体营养物质。可服用颈复康颗粒治疗等意见建议：建议注意卫生，注意保暖，多吃新鲜蔬菜物质等，增加身体营养

病情分析：有可能怀孕。意见建议：排卵日就是在下次月经来潮前的14天左右，在这天会排出卵子，卵子可存活1到2天，精子在子宫里可存活2到3天，即超过这时间久失去与卵子结合的能力。因此，我们把排卵日的前5天和后4天称为排卵期，排卵期性生活容易怀孕。