你好,这位朋友,根据你的情况描述分析,因为休息不好,睡眠不足引起头疼不适你这样情况,属于劳累过度,引起的大脑缺氧,导致的头部疼痛不适,建议合理调节作息时间,有了健康才能好好工作,可以口服健脑补肾丸,正天丸改善症状