治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。
再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。
这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。
你好，肝癌患者一定要注意饮食卫生，不洁饮食可引起肠道感染，最终可能诱发危及生命的严重并发症。在食物上加以适当限制。肝癌患者禁忌的食品有：公鸡、西洋鸭（番鸭）、猪头肉、虾、蟹、螺、蚌、蚕蛹、羊肉、狗肉、黄鳝、竹笋、辣椒、油炸品、烟、酒等(部份为民间认为的发物。
正常人尿常规检测24小时尿蛋白定量范围小于150mg/24小时。如果受检人的24小时尿蛋白定量指标高出了此正常值参考范围，则可认为其存在肾功能损伤情况。你现在是0.3/L也就是300mg/L，已经远远超过正常值，考虑是肾小球功能损害，肾炎肾病的可能都有，建议进一步检查。
病情分析：
您好，您的病情多考虑是内分泌不调引起的症状
指导意见：
建议去医院检查一下，可以外用祛痘维肤膏，吃点维生素C片，参苓白术颗粒等治疗，多喝水多休息。
病情分析：
脱发的原因]有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;
指导意见：
另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
你好，中医认为咳嗽是因外感六淫，脏腑内伤，影响于肺所致有声有痰之症。因外邪犯肺，或脏腑内伤，累及于肺所致。引起咳嗽的常见疾病有上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、急性喉炎等。在加上中药治疗效果会很好的。
你好，胃炎一般认为幽门螺旋杆菌感染和免疫因素为主要因素。饮酒、饮食不节、精神因素、可致胃粘膜损伤的药物（如阿司匹林、消炎痛等）及胆汁反流等为其诱发因素。一般不要手术治疗
外阴白斑也叫外阴硬化性苔藓。其发病可能与自身免疫性疾病，性激素缺乏和基因遗传疾病有关。其主要症状表现为外阴病损区瘙痒及外阴烧灼感，严重时可有性生活，甚至性生活困难。一般治疗包括保持外阴部皮肤清洁干燥，忌食辛辣等刺激性食物，不应该用刺激性肥皂，清洁剂或药物擦洗外阴，忌穿不透气的化纤内裤，对精神紧张，骚痒症状明显，以致失眠的，可以使用镇静，安神和抗过敏药物。局部可以用丙酸睾丸酮油膏，无明显好转的，可用丙酸倍他米松一日两次，用一个月以后改为每日一次，连用两个月。可以口服多种维生素。局部也可以用物理治疗，比如激光，冷冻或者波姆光。
病情分析：
上呼吸道感染，病毒性感冒，
指导意见：
建议必要的抗炎抗病毒治疗。继发有支气管炎的可能，可选用适当的抗生素，退热的，止咳化痰的药物治疗，常用的有头孢类、罗红霉素、氨溴索、溴己新、复方甘草片等治疗。平时适当多喝点水，清淡饮食。一般1周左右痊愈，祝健康
