这位朋友你好,很乐意为你解答,从你描述的情况来看,你是之前奶水很多,但最近感觉到奶水变少,这考虑和自身的饮食及宝宝的需求量加大有关。
指导意见建议你可多吃点滋补类的汤,如鸡汤、鲫鱼汤等等,再者要注意保持心情愉悦,尽量不要操心劳累,如果实在是不够可考虑给适当地喂点奶粉或者米糊。