手腕三角软骨复合体损伤

2014年10月31号的时候，左手腕桡骨远端骨折，尺骨也骨折，然后十二月一号拆板，过了好几个月后，运动后手腕一转动就很痛，于是就一直带着护腕修养好一个月，转动起来不痛了，就是不能做俯卧撑，可是有一次去打球的时候，疼痛的那个部位不小心给撞了一下不算很大力，但是手腕转动又开始很痛了。休息了七天，然后去医院看医生，医生说是三角软骨复合体损伤，叫我先一直带着护腕，等到暑假时如果还不行的话再去看医生。到现在我一直带着护腕，手腕转动也不会痛，每次打完球后，转动就会有一点痛，隔几天就没事了。可是，我感觉正常时上下翻动没