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医生回答
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您好强迫思维的反复闯入的确会让我们觉得很痛苦下次当同样的想法闯入时我们是不是可以试着延迟自己洗手的时间或许我们会很焦虑或许我们感觉自己要被它吞噬了当时我们可不可以给自己多一点点的勇气看看我们什么都不做不处理只是想要和它。
静静地呆一会会发生什么如果你愿意尝试你就会发现一切没有自己想的那么难只要愿意跨出一小步强迫症就会在我们的生活中退后一大步相信自己一定可以的加油如果上面的尝试自己不能单独完成可寻求朋友、家人的支持或者寻求专业人员的帮助进行系统治疗早日摆脱强迫症祝好
