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患者提问
用眼多的上班族饮食上应该吃什么对眼睛好
刚出来工作,找了个工作都是对着电脑的,眼睛很累请问吃什么对眼睛好能缓解疲劳的?
提问时间:2020-05-05 00:30
答
医生回答
王卫
副主任医师
三甲
中日友好医院
眼科
您好,可以补充维他命C、A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A,还有消除黑眼圈的作用。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。
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