流行性感冒可以吃高蛋白食物。你好,一般这样的情况都是需要清淡饮食比较好,多吃一些增强免疫力的食物比较好的,蛋白质是人体必需的微量元素的,所以平时都是可以搭配一些莴苣,紫菜,海带清炒或者是煮汤的都是非常好的选择的,常吃可以缓解的