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晚上总是睡不着,还有心痒痒的感觉是怎么回

晚上10点半多就睡觉,眼睛明明很困,关灯躺下后,心情也很平静,脑袋里也没有想其他的东西。平躺不动就是睡不着。而且如果保持着一个姿势睡觉,不一会儿就有种心痒痒的感觉,一定要换个姿势或是动一下才能缓解那种心痒的感觉。然后一直重复这种情况直到不知道什么时候无意识的睡着。这是什么情况想得到的帮助:请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?谢谢!
提问时间:2020-03-26 16:02
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