打鼾可以吃辣椒。可以吃但是要适量少吃,建议睡觉时采用侧卧位,不要仰卧睡觉平时少吃油腻食物和高脂肪食物,多吃蔬菜、水果多食鲜蔬水果如富含抗氧化剂维生素C、E、胡萝卜、芒果、南瓜、杏仁、番茄、西瓜、紫葡萄等,注意饮食,晚餐保持八分饱。