上下楼梯膝盖下面疼

您好，这个说的腰椎蜕变其实就是说你的腰椎现在有些被扁了，需要及时的治疗，不然的话，很有可能导致腰椎间盘突出的，这个主要是你长期坐的，建议你做工间操，在一个就是多活动啊。

考虑是久坐引起的腰肌劳损或腰突、膨出等病变，可以拍片确诊。

平时尽量不要大幅度弯腰.可以常练习倒行缓解椎间压力.不要干重活.尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯.久坐久立后多活动一下.不跷二郎腿.不坐沙发和较矮的座椅.睡硬板床。以上是对“您在页面上说的那些治疗腰间盘突出的那些中药是怎么用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

腰椎间盘突出最为明显的症状就是疼痛，腰椎间盘突出在脊椎矫正治疗中属常见，理疗针灸膏药只是暂时缓解，不能从根本上解决问题，可以通过美式脊椎矫正的方法治疗，能去除腰椎病症状。

你好腰椎间盘突出的治疗要根据症状及影像片子的表现来决定分为膨出和突出。腰椎间盘膨出压迫神经是腰椎间盘纤维环还未破裂还有一定的回纳能力所以对于膨出的患者可以采然牵引牵引可以使椎间隙内张力减轻吸引髓核恢复原位也可以采取激光气化、胶原酶溶解髓核、椎键盘切吸等微创治疗如果是突出则需要根据突出压迫的位置和椎管的情况决定是否手术如果是单纯的压迫没有椎管狭窄的可以牵引配合输液症状会减轻明显也可以单纯的开窗手术将髓核摘除如果是椎管有狭窄则需要开放性手术彻底的扩大椎管减压

脚扭伤，如果水肿，这是严重损伤。一周时间太短，不能锻炼。指导意见现在应静养，继续冷敷，并避免运动。静养一个月。以后可以根据恢复情况，做按摩及适当走动，忌运动。

您的情况属于恢复比较慢的，估计需要再过2个月的时间才能恢复。目前需要佩戴腰围，减少腰部活动量，饮食注意加强营养，避免久坐

您好，２８岁女性患者，主要的病情就是腰腿疼痛，这种情况多见于腰椎间盘突出症引起，腰突症压迫神经根可以引起坐骨神经痛。您的情况可以到医院脊柱外科就诊，完善腰椎的ＣＴ或核磁共振等相关的检查明确疾病的诊断，是腰突症的话，要注意多卧硬板床休息，治疗的时候最好配合牵引。

你好，根据你的症状，有可能是骨质退行性变引起的骨质关节炎。建议去医院拍个片看下，明确诊断后，在进行治疗。

你好，建议你传上近期复查的片子看看，你现在必须注意避免患肢持重活动，是怎么固定的。治疗方面配合些接骨续筋、活血化瘀、通经络方面的中药治疗，对愈合是有帮助的，避免你发生坏死的可能。