健康指导:牛鞭含丰富的蛋白质,对滋补身体有好处。适当吃些对补肾有好处,能起到壮阳的作用。但要注意,牛鞭是热性食物,多吃会造成上火,容易引起流鼻血等症状,对身体不好。
所以吃牛鞭要适量,同时要注意营养的补充,多吃一些奶蛋鱼禽肉和豆制品,对壮阳补肾有好处