病情分析: 您好!从您的描述看我认为您属于是一个阴虚内热较重的问题。舌苔的黄厚是虚火灼津所致,便黄说明热邪的存在。
而自汗盗汗,提示了气阴两虚。气随汗出,自然会因为多汗而感到疲倦乏力。意见建议:养成良好的生活喜好,平常注意保温,慢跑是最好的,但需要坚持,注意身体锻炼,提高免疫力