1、每次面对电脑时，要至少保持四十公分的距离，使用电脑时间不宜过长，每次关闭电脑后及时洗脸，将附着在脸上的污垢洗去。
2、要用清爽型的护肤品，尤其是眼霜，可以补充肌肤的水分，不要使用黏腻型的，来增加皮肤的油腻感。
3、要像化妆一样重视每一次的卸妆和洁面过程，要用洗面奶将皮肤彻彻底底地清洁到位，然后用清水擦洗干净，直到肌肤摸上去感觉比较清爽为止。不能残留化妆品成分在皮肤里
病情分析：
你好，可能湿疹造成疤痕，可以抹芦荟胶或者派瑞松止痒。
指导意见：
疤痕可以抹除疤灵或者疤痕止痒软化膏治疗，多吃蔬菜，水果补充维生素，多喝温开水。
以上是对“身上起小水泡，消了之后还留黑印”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好考虑青春痘，本病也叫痤疮，可能与内分泌饮食油性皮肤都可能有关。$（CRLF）症状较轻者，外用维胺酯维E乳膏或者阿达帕林凝胶或者异维A酸凝胶。$（CRLF）症状较重者，可以在外用上述药物的基础上，口服维胺酯胶囊或者异维A酸胶丸，同时口服多西环素或者美满霉素。注意清淡饮食避免辛辣刺激
指导意见：
粉刺，痤疮可以涂抹维生素E，有去痘印的作用，也可以用白糖洗脸。是由于挤压引起的痘痕，建议你以后如果还长的话不要去挤压，然后平时饮食多注意清淡，应注意生活规律，睡眠充足，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒和辛辣刺激性食物。外涂百宝霜软膏。
病情分析：
你好，你这个的话看心血管内科就可以的
指导意见：
有斑块的话说明你血脂高导致的啊，注意控制饮食，低盐低脂，多吃水果和蔬菜的，适当的体育运动，用降脂药物控制就可以的啊
你好，预防生殖器疱疹的方法是：注意个人卫生。平时勤换洗内裤内衣，勤洗澡，多清洗自己的私处，保持一个干净的环境避免公用生活用品。避免和他人用一些如：毛巾、洗脸盆、浴室、浴缸等，以防他人的病菌感染到自己。
多食含维生素A丰富的食物有，如蛋黄、绿叶蔬菜、玉米等。含胡萝卜素较多的食物有，胡萝卜、红薯、青豆、西红柿等。含维生素B2较丰富的食物有，花生、鸡蛋、瘦肉、绿色蔬菜等。
您好！尖锐湿疣不是不治之症，是完全可以治愈的，其治疗目的主要在于清除表面湿疣的同时消除其潜伏的亚临床症状及所含病毒，达到彻底治愈，一般的物理手术只能切除疣体并不能清除病毒，所以很容易复发。我们不用做手术不激光通过用药以后清除体内病毒疣体会自动萎缩脱落，没有疼痛也不会留下令你终身难堪疤痕！是保证彻底一次性彻底治愈！希望可以帮到您！
病情分析：
你好，脚气可能大,目前较好的方法是内用和外用药相结合.内服药有兰美抒、斯皮仁诺，灰黄霉素等，外用药种类相对较多，如达克宁，珊瑚癣净，一般药店都有售。口服一般一周，较严重的服用二周。
指导意见：
一般的患者这样可治愈，但日后是否再发与你平时的护理有关。本身患脚气的人对真菌就有一种易感性，若治好后不注意仍较易发。平时注意每天换鞋，最好是两双轮流穿，注意鞋的干燥，每天回来后放置通风处，隔天再穿。
你好，尖锐湿疣治疗要注意休息，特别是要注意精神放松，避免过度紧张、疲劳;避免劳累;注意加强营养，多食富含蛋白质和维生素类食物，少食猪肉;禁吸烟饮酒，少饮浓茶和咖啡。禁止性生活。
病情分析：
白癜风最大的特点就是扩散，患了白癜风要尽早治疗，早期治疗方便医生及时控制病情
指导意见：
白癜风易扩散，以下因素都可以导致，1、内缺少促使黑色素生长的微量元素的白癜风患者2、一些户外工作，经常暴晒阳光3、神压力大，或者是遭受重大的精神创伤的白癜风患者，容易扩散。4、饮食不规律，偏食或者不注意饮食禁忌5、春夏季节，是白癜风容易扩散的泛发季节。
以上是对“白癜风开始扩散了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好,首先用毛巾粘熬好的中药水（熬时一包中药别忘记放入一斤香菜）全身擦洗，擦洗过后，有病的地方，就会显现出来，然后在用药物擦洗就可以。
指导意见：
外抹的藏药紫草露，每日3-4次为好。1、藏药紫草露治疗彻底，中药治疗，对人体没有任何副作用，安全高效，治愈后不在复发。2、治疗时间一般要患者坚持使用1-2周时间。
以上是对“胳膊痒痒一挠就起疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
