病情分析: 你好,你的情况可考虑为乳腺增生。一般在月经前期发生或加重,月经后减轻或消失。意见建议:建议:保持心情舒畅,饮食宜清淡,多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。
黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要规律,适当的体育锻炼,并定期检查。