早晨起来空腹喝一杯咖啡,可促进肠道蠕动,对缓解便秘很有效。咖啡因能阻断肠道弛缓信号,刺激肠道肌肉加强收缩。咖啡因可以不管肠道是否已做好了排泄准备,直接就能促进肠道加强蠕动,从而产生便意。
但长期服用便秘药者,如果喜欢喝咖啡,反而会加重便秘