您好,您这种情况多见于牙龈炎、牙周炎、血液病等。主要是前两种的可能性最大。这个和口腔卫生不好等有关系。我的意见是您平时多吃新鲜蔬菜和水果,然后到医院口腔科检查,如果是牙龈炎及时的洁牙治疗,平时吃过东西就漱口。