长期顽固性便秘需要综合调理!指导意见对于便秘,真的有很不错的方法
1.绿豆和甘草加水一起煮,开锅56分钟,把水倒出来当水喝,绿豆一斤,甘草50克,把甘草用一个纱布包住,绿豆一天一换,甘草三天一换,便秘是肺上的病,所以甘草是润肺的,绿豆是去火的。
2.每天晚上热水泡脚,搓腰。
3.每天晚上睡前生吃大白萝卜,能吃多少吃多少。
4.要有恒心,要坚持。
5.最好的医生是自己,最好的医院是厨房,最好的药物是饮食,最好的疗效是坚持。希望你能够坚持,祝你成功。