根据你说的情况,出现不明原因的发冷症状表现,考虑甲状腺功能减退等疾病导致。建议你平时要注意休息,饮食清淡忌食辛辣刺激性食物,及时去正规医院进行检查,排除疾病导致症状表现,平时要加强运动锻炼身体增强免疫力