维生素d功效和作用是什么？我最近去医院医生给我开了维生素d。

病情诊断：腰怕冷的原因之一是肾阳不足。阳气，是有着温煦作用的营养物质，且肾阳是一身阳气的根本。当身体在出现腰冷不适的同时，还有头目眩晕，精神萎靡不振，面色黧黑或亮白缺乏血色，全身怕冷，双下肢尤甚，浮肿，腰以下明显，按之凹陷不起，小便不利或夜尿频，清长，凌晨三点~五点期间肠鸣腹胀，拉肚子，舌头淡胖，苔白，脉沉弱，男子阳痿，女子经期提前，与经量少，甚至闭经，宫寒不孕等症状，那么腰冷的原因就是肾阳虚了。当患者患有腰椎间盘突出病时，也会因为椎间盘压迫神经，而使周围神经受累，出现腰痛、腰冷等表现。

小活络丸是一种中成药，主要有祛风散寒、化痰祛湿、活血止痛等功效。可用于各种疼痛性疾病，如关节痛、刺痛、感冒痛等疼痛。在该药的处方中，其主要成分草乌、川乌等主要用于祛风除湿、散寒止痛。因此，它也是这种中成药的主要功效，所以其他方剂主要与主药配合发挥协同作用。总之，小活络丸是一种可以缓解各种关节疼痛的药物。在使用时间上，我们需要注意的是，这种药物对于孕妇是不能使用的，那么其他患者我们也希望在医生的指导下最好合理使用这种药物。在服用期间，要做好保暖防寒的身体，同时可以用米酒调节，有很好的吸收效果。

对腰肌劳损的病人，可适当进行跑步、游泳、踢毽子等运动，有利于病情的恢复。小燕飞的动作，最适合腰肌劳损病人锻炼腰背肌力量。腰肌劳损病人，不能做剧烈运动，注意休息，最好睡硬板床，不能久坐，不能长时间弯腰，不能弯腰提重物，要经常用热毛巾热敷患处，还可以涂些活血化瘀的药物，如红花油，下床活动时最好戴上护腰带。

跟腱拉伤一般需要2个月左右的时间才能恢复，所以在出现拉伤情况后，必须要通过有效护理和休养，这样才能取得全面恢复的效果。跟腱拉伤的原因，一般是因为运动存在过度或是不当的情况，才会因为直接暴力或是间接暴力等问题发生，从而造成跟腱组织出现受伤的情况。1、拉伤后必须要避免跟腱组织存在过度活动的情况，尽可能多卧床休息。2、平时在饮食上需要有效增加营养的摄入。3、应该尽可能避免局部按压或是刺激情况的发生。

膝盖以下酸痛属于小腿酸痛，小腿酸痛的原因有很多种，运动量过大乳酸堆积引起的。也需要检查皮肤是否存在红肿破溃，如果出现皮损，考虑为感染引起的，可以采取碘伏清洗消毒，要保持伤口的清洁干燥，另外下肢静脉曲张、周边血管病变均会引起小腿酸痛，如果在休养、药物调理后不能缓解，建议拍片检查，根据检查结果来判断的。

1、如果有出现疼痛症状，可以口服止痛药治疗。2、可以进行活血化瘀、消肿的中药贴敷、熏洗，或者口服中成药或者中药汤剂治疗。3、如果症状严重的，还可以进行打封闭治疗，必要时行关节镜治疗。

胸骨出现疼痛，首先如果是放射性撕裂样疼痛，考虑是心血管疾病导致，如心肌梗塞；其次如果疼痛并且伴有咳嗽等症状，考虑是胸膜炎、气胸；或者患有反流性食管炎、肋间神经炎也会引起疼痛。

病情分析：白细胞抗原ALH-B27检查，是强直性脊柱炎的一项化验项目如果b27检测结果为阳性，说明您可能患有强直性脊柱炎，同时你还可以搭配X光片检查、ct检查或者核磁共振检查，确诊疾病类型。

后背左侧痛首先要确定是否有外伤。外伤可导致左背部软组织损伤，左背部肋骨骨折，甚至脊柱损伤。积极改进检查，明确损伤的具体程度，然后进行相应的治疗。如果左背部没有外伤引起的疼痛，可能是局部无菌性炎症。长时间弯腰、睡在柔软的床上，长时间重复一定的姿势或动作，会导致左背部软组织反复拉扯，局部充血水肿，形成无菌性炎症。

挫伤是指在钝器作用下，导致的以皮内或皮下及软组织出血改变的闭合性的损伤。众所周知的挫伤有皮肤和软组织的挫伤，肌肉挫伤，脑挫伤、骨挫伤等等。皮肤和软组织挫伤，例如走路不小心摔了一跤，手臂淤了一块但是皮肤没有破口，损伤只是皮肤与皮下组织，则可以称为皮肤和皮下组织挫伤；假如损伤到了肌肉层，肌肉没有断裂或者撕裂，则就是肌肉挫伤；如果摔倒后头部着地，可能出现脑组织出血或者肿胀，这种情况下称为脑挫伤。同样的，也有骨挫伤的情况。