你这个有可能是由于腰肌劳损,局部血液循环不好引起的疼痛症状,可以到医院拍一个局部x光片检查排除其他问题引起,一般可以通过针灸推拿理疗治疗,配合服用美洛昔康消炎镇痛,最重要的是平常的保养,不要弯腰过多,不要睡太软的床。
同时多点游泳,都有利于改善。