腰酸痛。有腰肌劳损，经常腰冰凉。

您好这位朋友，根据您的表述估计您是神经衰弱。其症状主要包括失眠嗜睡、猜疑，记忆力差、易烦恼和容易激惹，自制力减弱，遇事容易激动；或烦躁易怒，对家里的人发脾气，事后又感到后悔；或易于伤感、落泪等。,千万不要自行用药，要去医院就诊后遵医嘱使用。平时生活中您可以多吃一些核桃，鱼，瘦肉等，多吃蔬菜和水果。最重要的是规律作息不要贪睡、熬夜。祝您健康。

你好朋友,根据你的提问,这个是体质的问题,主要应该增强免疫力.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,做到心情舒畅.希望对你有帮助,祝您健康。

你好，牛皮癣一般都能治好，但是还都复发，要想彻底根治，必须把血液内的牛皮癣毒素全部排出，才能达到根治的目的。中医中药长期临床实践积累了许多有独特疗效的奇方秘方，建议你采用有效的传统中药配方治疗。牛皮癣中药疗法可以清血热,除血燥,攻血毒,补内虚,养胃健脾,疏肝理气,尤其排除牛皮癣毒素疗效独特.服药期间和痊愈后,辣椒、酒、鸡、鱼都能吃,不需忌口。

,你好：如果仅仅是白苔,没有其他异常,可以暂时观察.这个也只能说是个体差异.是不需要治疗的。

甲减饮食防治1、限制脂肪摄入：脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减时血浆胆固醇排出缓慢，因此血浆胆固醇的浓度很高。应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。2、补充碘盐：国内通常采用每2～10千克盐加1克碘化钾，以防治甲状腺肿大，使甲减发病率明显减低。这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区。生育期妇女更应注意补充碘盐，以防后代因母体缺碘而患克汀病。但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的，不应一慨而论，一定要辨证施治。补充碘盐，除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。3、供给足够的蛋白质：每人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过20克，才能维持人体内蛋白质的平衡。一旦出现蛋白质降低，即应补充必要的氨基酸，供给足量蛋白质，以改善病情。故应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补

指导意见：您好，建议您做一下检查比较好，彻底消除病因，让身体早日康复

目前的年龄阶段建议每周2次左右即可。

气血虚弱所导致的情况，建议服用气血双补丸，最好具体看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的。

你好，你这种情况考虑是风热感冒可能性大。,建议你按时遵从医嘱，按时服药。祝你早日恢复健康

你好，目前风湿这个病已经不是只有中老年人得，现在开始有年轻化的趋势，所以年轻人得风湿病也很正常，你也不要过分担心。目前治疗风湿的方法很多，有药物也有食物疗法，不过一般根治还有一定的难度，所以建议你长期治疗。