您好,气滞血瘀的问题一般说来与情绪有很密切的关系,调整好心情不要熬夜保持情绪的愉快是解决问题的关键,这种情况建议您有时间避开月经期和怀孕期间按摩一下您的左手臂内侧,看看有没有比较疼痛明显的地方,这些疼痛明显的穴位对调整心情活血化瘀有很好的疗效。