只要一生气就会导致浑身无力，气短，憋气，心脏非常难

病情分析： 综你所述，浑身无力，气短，憋气，心脏非常难受等症状，都是生气后综合征。生气的实质意义是“用别人的过错惩罚自己，是人类最愚笨的一种行为。

意见建议：生气，一种不健康的心理情绪。俗话说“气大伤身，但很少有人能在怒气冲冲的时候做到心平气和。当你生气时，不妨先做以下三件事：1．马上喝一杯水。

研究发现，水不但能平复你的情绪，还能帮助机体排出游离脂肪酸。2．赶快坐下。站立时，激素分泌相对较快，如果想发火，赶紧坐下，就能大大减少冲动。

3．深呼吸。这个动作能刺激体内负责镇静的副交感神经，对抗交感神经的兴奋，还能缓解胃部不适。总而言之，一切为了自身健康，请学会宽容，学会大度，才是幸福之本。