全身水肿原因及治疗方法

全身浮肿的常见病因：

1、心源性水肿主要是右心衰竭的表现但是从你的表现来说不像

2、肾源性水肿主要是各型肾炎及肾病水肿的特点是早期晨间起床时有眼睑与颜面水肿以后发展为全身水肿尤其是肾病综合症时常见重度水肿根据你的描述结合你的年纪这种水肿是很大可能的所以最好到医院做一个尿检和血生化必要是做肾B超

3、肝源性水肿常见有肝硬化的病人如果你没有这肝炎一般可以排除

4、营养不良性水肿主要是长期慢性消耗性疾病、蛋白丢失胃肠病、烧伤等引起低蛋白血症从而引起水肿另外还有其他原因引起的全身水肿而经前期紧张综合症引起的全身水肿特点为月经前7-14天出现眼睑、踝部及手部轻度水肿可伴有乳房胀痛及盆腔沉重感月经后水肿逐渐消退所以建议你有医院看下门诊为妙引致身体浮肿的主因是体内积存太多水分排不出去为什么会排不出去呢？且由身体正常的新陈代谢说起吧饮食消肿法正常来说由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病摄取过量的盐会令水分滞留体内也会出现浮肿现象所以要维持水分平衡就必须将多余的水排出体外多吃加强水分循环的食物可帮助消肿还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物因此举易使肠胃疲惫使体内的水分滞留下来此外要对付浮肿温和或有利尿作用的食物要均衡摄取而要使胃部得到休息晚上也应减少饮食不应大量摄入水分平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等此外以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃■蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米一些能够摄取身体热量的食物虽有消暑作用但吃得太多会使体温下降冰冻的乳制品多吃也会增加肠胃的负担甚至酸的食物也会导致体内积水大家要小心注意啊■破、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨血管三兄弟一般来说身体能保持降状态全因体内细胞进行的分裂活动继而排出二氧化碳和体内废物负责运送营养和排走废物的正是血管三兄弟：动脉、静脉和毛细血管当血液循环良好时体内水分会随着血管不停流走使身体保持着平衡的水分但当血液循环不好时体内便积存多余的水分这些水分并会在细胞里滞留着使身体出现浮肿现象悄悄的它来了虽然浮肿未必是一项严重的疾病但也不要看轻因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的日常生活中你有意无意的行为也可能引致浮肿例如当身体摄取味道过浓的食物时便往往须伴以大量开水如果身体不能适当地排出水分便容易发生浮肿现象另一方面经常熬夜和工作压力很大的人会减慢身体的新陈代谢使体内废物易于积聚此外经常饮冻饮或处身冷气环境中会使身体容易受凉导致血液循环不佳也会使身体出现浮肿现象眼部早上睡醒时突然发现双眼的眼盖浮肿明明昨夜没哭过究竟是什么原因呢？早上眼睛浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高此外行经日子如果经气不顺的话眼肿会连同黑眼圈一并而来；当然睡眠不足、血液循环受影响也会使眼部积水对策依所示用指头按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子滚和承位以呼气按、吸气放的方式进行接着依箭头方向按摩眼窝各做五至十次可以消肿消肿小TIPS眼部较干的肌肤宜选用较滋润的eyecream较嫩的可使用eyegel一般来说用eyecream较易起脂肪粒垫高枕头睡觉可避免水分积聚于面部或眼部睡前用无名指按摩眼窝位置有助淋巴循环减少积水睡前三小时不要喝太多水面部面夹的size对一个女孩子来说可谓是恋爱生死存亡的关键所以美颜、瘦面的功夫一点也不可少如果早上起来发觉面颊好像较昨晚胀了一点的话可运用一些简单、容易的按摩方法令其消失得无影无踪对策用手指尖配合呼吸微微按动面颊由耳垂边方向至鼻颊骨旁边呼气时按下吸气时放松（左右面颊）做十次消肿小TIPS平时可多吃一些对肾脏有益的食物如昆布、芝麻、紫菜等都对消除及预防浮肿有益脚部长时间站立或过度步行易使脚部肌肉疲劳令血液提供的氧和营养不足且使细胞组织、血管和淋巴管内的水分流动失去平衡引致双脚疲劳浮肿消肿小TIPS经常坐着工作的人应每隔一段时间转换一下姿势或者做些舒展运动有助血液循环避免穿着紧身衣服因为有碍血液流动温水沐浴使身体温暖起来毛细血管因此扩张淋巴运行流畅促进新陈代谢对策双脚叠着用叠着的下脚膝头按着上脚的承仙位有助血液循环打开双脚身体向前屈能使全脚淋巴流畅运行去除浮肿腹部对车呔大王来说腹部的浮肿不算是什么一回事但对爱靓爱窈窕的你来说就算多了1厘米也是极大的不幸当身体的新陈代谢减慢时腹部积存过量水分会引致浮肿所以要避免不幸的发生大家可以参考以下的方法作为预防或治疗都相当有效对策将适量的按摩油倒在手掌心然后轻轻涂上肚脐周围并顺时针方向打转按摩此举可帮助去除腹部多余的水分消肿小TIPS先把适量的粗盐放在镬上加热然后放入麻质或棉质袋里再放于腹肚15分钟如果盐袋过热可用毛巾隔着作调节