生姜白醋,蜂蜜有一定的祛斑功效的,但是效果也是存在个体差异的,可以考虑使用一段时间看一下,平时也要多吃新鲜的蔬菜,可以补充维生素c和维生素e有美白和淡化色素的作用,避免紫外线的照射,少吃红烧的食物,保证睡眠,避免熬夜。