健康指导:您好。很高兴为您解答。阿胶主要有补血止血润肺和润肠通便得作用。但是比较滋腻。脾虚消化不良得人长期服用会引起脾胃功能障碍。
建议补血应该用当归川芎。既可以补血又可以行血。饮食上不要吃辛辣油腻寒冷等刺激性食物。配合大枣桂圆山药桑葚动物得肝脏以补血。
希望我的回复能帮助到您。