有什么运动可以缩阴

指导意见：
通常说的脚气是足部真菌感染，不及时控制会波及其他部位，治疗以外用抗真菌药物为主，主要有达克宁、兰美抒、贵州神奇、华陀膏等多种。同时需保持足部干燥、清洁，鞋子要透气性好。

你好，1、从事户外活动
多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,有条件的话可以参加一些体育锻炼,
2、及时进行心理发泄
遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心理,而应想办法将其发泄出来.心理疏泄有两种方法,一种方法是自我劝导,自我解脱,就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论.另一种方法是借助他人进行情绪释放.
3、规律的生活习惯

病情分析：
你好，人体毛发的生长主要由雄激素和雌激素所控制和制约，它们对身体不同部位的毛的生长具有特定的刺激或抑制作用。
指导意见：
男女毛发的分布便有所不同。这种情况可以考虑是雄性激素分泌过度造成的，建议你可以去医院进行检查以了解内分泌情况。

您好!白癜风病的致病因素有很多，根据不同的发病原因实行的治疗方法不同，白癜风病的类型也很多，不同的类型、不同的致病因素、不同的性质使用不同的治疗方法。治疗白癜风首先要先确诊，再制定治疗方案，然后再进行治疗。不同的病情，治疗方式也是不一样的，首先建议患者不要盲目的治疗，以免加重病情。
指导意见：
无论治疗什么病，都需要先查找缺失致病因素，针对性进行治疗。如患者没有找正规的治疗白癜风的科研机构进行系统的病因检测，就盲目用药物治疗的话，不但治不好病，还会产生抗药性，久而久之会对药物产生依赖性，最终导致迁延不愈。建议患者最好寻找、正规、权威的医院，积极配合医生的治疗。

白癜风是一种由于黑色素细胞明显减少或缺失而引发的皮肤，黏膜和毛发色素脱失性疾病。黑色素脱失的发病诱因有几十种,像压力大,应急情况,外伤,免疫力下降,内分泌紊乱,酪氨酸,铜离子相对缺乏,遗传,感染等等多种诱因的作用所致。治疗此病必须要专病专治，科学的查明发病诱因及黑色素细胞缺失程度，从根源入手针对性治疗，积极配合专家诊疗，日常生活中注意劳逸结合，坚持适量原则，保持乐观心态，是可以治好白斑的。避免白斑扩散，延误最佳治疗时间。

病情分析：
高危4月后生殖器未见任何东西。可排除淋病/非淋/生殖器疱疹。
指导意见：
梅毒和艾滋需通过化验血液诊断的。尖锐湿疣潜伏期3一8月。

病情分析：
你好，考虑为湿疹，首先生活尽量规律，经常淋浴保持皮肤干净，避免吃辛辣刺激性物。
指导意见：
为止痒可行局部皮肤涂擦，选用的药物有甘油/氯化钠（复方甘油）洗剂、炉甘石洗剂等。也可以应用抗组胺药，常选用苯海拉明氯苯那敏口服等。

病情分析：
依据你的描述考虑是会阴部的疖肿，可以注意个人卫生，用法尔阴等清洗外阴
指导意见：
穿棉质透气好的内裤，勤洗更换，清洗外阴后用红霉素或百多邦等外用抗生素涂抹，无好转及时就医
以上是对“就是下面外部，起了一个小疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，妇女更年期综合征的根本原因主要是卵巢停止分泌雌激素，给绝经后妇女补充适量的雌激素，对改善妇女的健康状况，解除痛苦，提高生活质量，很有作用.

考虑为正常的，不用过多担心，另外人的身体内每天至少需要两千毫升以上的水，平时多喝水可以有效的预防泌尿系统疾病的发生的。