这位朋友你好在正常情况下.月经是鲜红色的没有紫暗色一旦发生有紫暗色的月经常伴有痛经.月经有血块的女性中医认为多与血淤有关常常有气滞血淤的表现如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮.建议:1、可用中药进行调治根据症状和体征采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果.例如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类对改善症状和体征均有良好效果不过这要在大夫的指导下服用月经有块者应注意经期保护冬天注意保暖防止着凉不食生冷食物不过于劳累保持心情愉快劳逸结合对颜面色素沉着者可通过外病内治的