吃饱了就觉得撑感觉胃里有气总想打嗝

我今年16岁，我大概便秘了1年，总是撑着吃了好多药，不见好。最近几个月胃不太好，总是吃了不消化。吃的时候没有感觉，吃饱了就觉得撑，感觉胃里有气，总想打嗝。看了好的医生，总是不见好。最近去澄海看了医生，做了血检，说是因为不消化而导致伤到了胃。请问是吗？这样的情况可以吃什么食物养着？面可以吃吗？面包呢，番薯呢？:需要医生帮助提供远程诊断：这样的情况可以吃什么食物养着？面可以吃吗？面包呢，番薯呢？