您好,您描述的情况,考虑这样的情况,可能是有阴虚内热的情况,另外有脾虚乏力的情况,建议可服用六味地黄汤加减调理,可滋阴清热,补气健脾。
建议注意休息,饮食清淡,避免辛辣刺激生冷油腻食物,三餐规律,避免熬夜。