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抬头!使劲儿仰头,感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒再
抬头!使劲儿仰头,感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒再放下,每天做20~40下。一周就会见到效果。抬头!使劲儿仰头,感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒再放下,每天做20~40下。一周就会见到效果,日志上看到的,请问下这
提问时间:2020-02-23 03:43
答
医生回答
韩晓艳
主治医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
口腔科
指导意见:你好,这个是可以的, 但是幅度不要过大, 可以适当运动,这个是对颈椎也有好处的
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